Page 43 - Giáo trình môn học chăm sóc sức phụ nữ, bà mẹ và gia đình

nhiều khí hư, hoặc thấy có mùi hôi, thấy bất kì nốt sẩn hoặc dấu hiệu gì bất thường cần

đi khám phụ khoa ngay.

- Chăm sóc vệ sinh tóc sạch sẽ. Giảm thiểu nhuộm tóc, làm tóc trong quá trình

mang thai và nuôi con nhỏ để không bị ảnh hưởng bởi hóa chất độc hại.
- Chăm sóc và vệ sinh răng miệng: khi mang thai, nguy cơ sâu răng, viêm nha

chu tăng lên. Vì vậy việc khám nha khoa, chăm sóc răng miệng trước và trong khi

mang thai và nuôi con nhỏ là quan trọng. Vệ sinh hàng ngày theo hướng dẫn của nha sĩ

4.2.2. Thuốc khi mang thai

- Các thai phụ nên bảo vệ sức khỏe tránh mắc bệnh khi có thai, tránh tiếp xúc
với những người bị bệnh.

- Các thuốc sử dụng trong khi mang thai có thể có tác động tạm thời hoặc vĩnh

viễn lên thai do tính gây quái thai của thuốc. Điều quan trọng là cần phải chứng minh

được tính an toàn của thuốc hay của một sản phẩm y học cổ truyền trước khi sử dụng

chúng cho người có thai hoặc đang cho con bú.
- Chỉ dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc.

- Thai phụ cần bổ sung một số thuốc thiết yếu:

+ Viên sắt/folic:

. Uống ngày 1 viên trong suốt thời gian có thai đến hết 6 tuần sau đẻ. Tối thiểu

uống trước đẻ 90 ngày.
. Nếu thai phụ có biểu hiện thiếu máu rõ, có thể tăng từ liều dự phòng lên liều

điều trị 2 - 3 viên/ngày.

. Việc cung cấp viên sắt/acid folic cần được thực hiện ngay từ lần khám thai

đầu. Kiểm tra việc sử dụng và cung cấp tiếp trong các lần khám thai sau.

+ Thuốc sốt rét (vùng sốt rét lưu hành) theo phác đồ qui định của ngành sốt rét.
- Ngoài ra, thai phụ có thể bổ sung thêm một số các vi chất khác như: canxi,

vitamin D, các loại vitamin và khoáng chất khác, nhưng phải dùng theo chỉ định của

bác sĩ.

4.2.3. Chế độ làm việc và nghỉ ngơi

- Phụ nữ mang thai cần làm việc nhẹ nhàng, nghỉ ngơi đầy đủ. Những công việc
cần tránh khi mang thai: làm việc nặng nhọc; môi trường làm việc có hại; ngồi máy vi

tính nhiều giờ; làm ca đêm.

- Chế độ nghỉ ngơi:

42