Page 32 - Giao trinh- Chăm sóc sức khỏe phụ nữ

khi người phụ nữ chưa đến tuổi mãn kinh. Ví dụ như thông tin khi khám
phụ khoa cho những phụ nữ trên 40 tuổi, thông tin khi tiếp xúc với các bà
mẹ đi chăm sóc con khi sinh đẻ…

2.4. Những rối loạn thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh
Thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu từ khi có những rối loạn kinh nguyệt,
có thể kèm theo những rối loạn về thần kinh, tâm lý.

- Kinh nguyệt thay đổi: chu kỳ kinh không đều, lượng kinh nguyệt có
thể nhiều hơn hoặc ít hơn trước, hay bị rong kinh.

- Tinh thần thường không ổn định, hay cắu gắt, lo lắng, mệt mỏi, khó
ngủ.

- Cơn bốc hoả: tự nhiên người phụ nữ thấy nóng bừng, ở ngực rồi lan
lên cổ và mặt. Cảm giác này tồn tại trong một vài phút, nhưng làm cho
người phụ nữ khó chịu. Hiện tượng này lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày,
số lần nhiều hay ít tuỳ thuộc từng người. Kèm theo có thể ra mồ hôi trộm.
Cơn bốc hoả có thể xảy ra nhiều lần ban ngày, rồi nhẹ đi vào ban đêm.
Nguyên nhân là do rối loạn thần kinh thực vật, nên có thể dùng thuốc an
thần để khắc phục.
- Hay có cơn choáng váng, nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, đánh
trống ngực.

Tuy nhiên, có khoảng 10% phụ nữ không có biểu hiện của thời kỳ
này, mà chuyển nhẹ nhàng từ thời kỳ hoạt động sinh sản sang hẳn thời kỳ
mãn kinh, mà không có biểu hiện rối loạn gì.
Để giúp cho người phụ nữ có tuổi tránh lo lắng khi có những biểu hiện
trên, cần động viên, giải thích để người có tuổi hiểu rằng: đó cũng là một
hiện tượng sinh lý bình thường, nó chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn rồi
sẽ hết. Có thể dùng thuốc an thần để làm giảm các triệu chứng đó.

3. NHỮNG BIẾN CỐ HAY GẶP Ở TUỔI MÃN KINH
3.1. Biến cố do loãng xương

Sự cấu tạo xương thông qua 2 quá trình: tạo xương và tiêu xương.
Estrogen có tác dụng bảo vệ xương, do nó giúp Canxi gắn kết vào mô
xương, giúp niêm mạc ruột hấp thu Canxi và ngăn cản đào thải Canxi qua
phân. Mặt khác, Estrogen còn chống tác dụng tiêu xương của Parahormon
của tuyến cận giáp trạng. Khi mãn kinh, Estrogen giảm, gây nên:
- Xương giòn, xốp, dễ gãy.
- Xương xốp, làm lún đốt sống lưng, gây còng, mức độ còng nhiều
hay ít tuỳ thuộc từng người.
- Khi trượt chân ngã, chống tay xuống đất, rất dẽ gãy đầu dưới xương
quay. Hay bị gãy cổ xương đùi, do xương to mà cổ xương đùi lại xốp. Điều

31