Page 74 - Giáo trình môn học chăm sóc sức phụ nữ, bà mẹ và gia đình

- Vận động, ngồi dậy đi lại sau 6 giờ.

- Không để bàng quang căng làm ảnh hưởng đến sự co hồi tử cung.

* Chăm sóc tiết niệu

Bà mẹ có thể hơi khó chịu khi tiểu tiện trong vòng vài ngày sau khi sinh do
nước tiểu làm xót vùng âm hộ tầng sinh môn. Nhiều trường hợp liệt nhẹ cơ bàng

quang sau sinh hoặc một số trường hợp rối loạn co thắt cơ cổ bàng quang làm cho sản

phụ không mót tiểu hoặc mót tiểu mà không đi được. Nếu tiểu thấy đau hoặc rát dai

dẳng và thường xuyên, thì có thể đã bị nhiễm trùng và cần được điều trị.

Những gợi ý trong chăm sóc để giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu:
- Đi tiểu thường xuyên.

- Uống nhiều nước.

- Thường tiểu hết bãi.

- Dự phòng khi chăm sóc giảm thiểu những thủ thuật xâm lấn như thông tiểu,

chuyển dạ kéo dài gây dò tiết niệu…
- Trường hợp không tiểu được cần chườm ấm vùng bàng quang, tăng cường vận

động. Một chú ý khi chăm sóc nên khuyến khích sản phụ đi vệ sinh đúng tư thế, ra nhà

vệ sinh sẽ thuận lợi cho sản phụ hơn. Đặc biệt nữa là sau sinh 6 giờ, nếu sản phụ

không buồn cũng khuyến khích đi tiểu, nếu để quá căng cũng khó đi tiểu.

* Chăm sóc tiêu hóa
Sản phụ có thể không đại tiện trong khoảng 3 đến 4 ngày sau đẻ bởi vì thiếu hụt

thức ăn trong lúc sinh cũng như do bị trĩ hay thủ thuật cắt tầng sinh môn hoặc do táo

bón. Những sản phụ mổ đẻ cần chú ý vấn đề đánh hơi. Khuyến khích sản phụ ăn sớm

bằng thức ăn lỏng, dễ tiêu, kích thích nhu động ruột nhanh đánh hơi và đại tiện.

Những gợi ý chăm sóc để tránh táo bón:
- Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ (hoa quả tươi, các loại hạt….).

- Uống nhiều nước.

- Vận động sớm, không nên nằm nhiều.

* Chăm sóc đáy chậu tầng sinh môn

Sau sinh TSM sản phụ luôn sưng nề nhẹ hoặc có thể bị vết thương do vết cắt
TSM hoặc do vết rách. Sản dịch chảy liên tục nên TSM luôn ẩm ướt, dễ nhiễm khuẩn

vết khâu TSM. Vì vậy cần chăm sóc TSM luôn sạch và khô. Những gợi ý để giúp

chăm sóc tầng sinh môn:

73