Page 84 - Giáo trình môn học Chăm sóc sức khỏe trẻ em

Bảng 2: Hướng dẫn nuôi dưỡng trẻ

Trẻ dưới 6 tháng tuổi Trẻ từ 6 đến 12 tháng
• Cho bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng • Cho trẻ bú mẹ bất cứ lúc nào trẻ muốn,

tuổi. Cho bú bất cứ lúc nào trẻ muốn, cả ngày lẫn đêm.
cả ngày lẫn đêm, ít nhất 8 lần 1 ngày. • Cho trẻ ăn thức ăn bổ sung giàu chất
• Không nên cho ăn, uống thêm thức dinh dưỡng, thực hiện tô màu bát bột với
ăn gì khác. đầy đủ 4 nhóm thức ăn.
• Đối với trẻ từ 4-6 tháng tuổi, chỉ cho • Bột đặc với thịt (gà, lợn hoặc bò) hoặc
ăn thêm nếu thấy trẻ: cá, tôm, cua, đậu phụ băm hoặc nghiền
. Vẫn còn đói sau khi bú mẹ nhỏ hoặc trứng và rau xanh nghiền nhỏ
. Tăng cân chậm hơn bình thường như rau ngót, rau rền, bí ngô, su hào, cải
• Cho ăn thêm 1 đến 2 bữa bột đặc dần bắp… và 1 thìa mỡ hoặc dầu ăn. Cho trẻ
mỗi ngày với các loại thức ăn như cho ăn ít nhất 3/4 đến 1 bát các thức ăn này:
trẻ từ 6-12 tháng. + 3 bữa 1 ngày nếu còn bú mẹ
• Không cho trẻ bú chai + 5 bữa 1 ngày nếu không còn bú mẹ
• Cho trẻ ăn thêm các loại quả sẵn có tại địa
phương như: chuối, cam quýt, đu đủ, hồng
xiêm, táo… và xen giữa các bữa chính.
• Không cho trẻ bú chai.
Trẻ từ 12 tháng đến 2 tuổi Trẻ từ 2 tuổi và lớn hơn

• Tiếp tục cho trẻ bú mẹ bất cứ lúc nào • Cho trẻ ăn 3 bữa cùng gia đình, ưu tiên
trẻ muốn. cho trẻ thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng
• Cho trẻ ăn phối hợp các loại thức ăn như thịt, cá, tôm trứng và các loại rau
sau: xanh.
+ Cháo đặc hoặc cơm nát hoặc bún • Xen giữa các bữa chính nên cho trẻ ăn
hoặc phở mì với thịt (gà, lợn, bò) thêm ít nhất 2 bữa phụ bằng các loại bánh,
ninh nhừ hoặc băm nhỏ hoặc cá, sữa
tôm, trứng và rau xanh băm nhỏ • Cho trẻ ăn thêm các loại quả sẵn có ở
như rau ngót, rau cải, rau muống, su địa phương như chuối, hồng xiêm, cam,
hào, cà rốt… và 1 thìa mỡ hoặc dầu. quít, táo, nho…
Cho trẻ ăn thức ăn này 5 bữa 1
ngày ít nhất 1 đến 1,5 bát 1 bữa
+ Cho trẻ ăn thêm các loại quả sẵn
có ở địa phương như chuối, hồng
xiêm, cam, quít, táo, nho…
• Không cho trẻ bú chai

Thức ăn hàng ngày cần phù hợp về thành phần và số lượng, giầu năng lượng (ví dụ: bột đặc
thêm dầu thực vật hoặc mỡ động vật, có protein từ thịt, cá, trứng hoặc các loại đậu (như đậu
xanh, đậu nành), các loại quả chín và các loại rau. Dùng muối iốt hoặc nước mắn iốt để nấu
thức ăn cho trẻ.
84