Đứng vịn vào người thân (chồng là tốt Tựa ngược vào ghế
nhất), massage lưng
Hình 3.5. Tư thế giúp giảm đau trong chuyển dạ
Hình 3.6. Sinh bóng (tư thế giảm đau trong đẻ)
Sinh bóng (Birth balls): có thể giúp phụ nữ tìm được một vị trí thoải mái trong
chuyển dạ.
62