Page 60 - Giao trinh- Chăm sóc chuyển dạ

hít vào sao cho lồng ngực căng lên, thở ra lồng ngực xẹp xuống.
Thở 5-7 nhịp cho một cơn co tử cung khoảng 25-30 giây.

• Mầu đỏ là cơn co
• Mầu đen là nhịp thở

Hình 3.1. Thở ngực chậm

1.1.2. Thở ngực nông

Tương ứng cơn đau tăng, cơn co tần số 3-4. Kiểu thở này được dùng trong giai đoạn
hoạt động, cổ tử cung mở 4-7cm, cơn co thường mạnh hơn, dài hơn và dầy hơn.
Khi có cơn co tử cung, bắt đầu với một hơi thở sâu căng lồng ngực, tiếp theo đó là thở
ngực nông. Khi cường độ cơn co càng lên cao thì càng thở nhanh hơn. Thở chậm lại khi
cơn co giảm dần rồi lấy một hơi thở sâu khi cơn co chấm dứt.
Thở 20-25 nhịp/ 1 phút. Thở chậm hơn vào đầu và cuối cơn co, thở nhanh hơn vào giữa
cơn co.

• Mầu đỏ là cơn co
• Mầu đen là nhịp thở

Hình 3.2. Thở ngực nông

59