Page 62 - Giao trinh- Chăm sóc chuyển dạ

• Mầu đỏ là cơn co

• Mầu đen là nhịp thở

Hình 3.4. Thở trong khi rặn đẻ

1.2. Thay đổi tư thế
- Nên tư vấn cho sản phụ tự chọn tư thế phù hợp, thoải mái, bớt đau và làm cho giai
đoạn đầu của quá trình chuyển dạ ngắn hơn. Tư thế đứng thẳng sẽ làm cho cổ tử cung
nhanh mở, giúp cho máu lưu thông đến thai nhi dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không nhất thiết
phải đứng thẳng, có thể ngồi xổm, quỳ gối hay dựa lưng vào một điểm tựa nào đó… để
luôn dễ chịu. Tư thế nằm nghiêng trái được khuyến khích để tăng cường tuần hoàn rau
thai, giảm nguy cơ hội giảm tuần hoàn rau thai do hội chứng chén ép bó mạch chủ dưới.
- Một số tư thế dễ thực hiện và có tác dụng giảm đau tốt có thể lựa chọn: Xem sơ đồ
“ Lộ trình của chuyển dạ "

61