Page 61 - Giao trinh- Chăm sóc chuyển dạ

1.1.3. Thở ngắn - nhanh - nông:

Tương ứng giai đoạn trước rặn đẻ, cơn co tần số 4-5.
Được dùng trong giai đoạn chuyển tiếp, khi cổ tử cung mở 7-9cm, cơn co tử cung
mạnh, khoảng cách giữa 2 cơn co ngắn, sản phụ thường mót rặn vì ngôi thai xuống và đè
vào trực tràng. Kiểu thở này giúp làm giảm áp lực từ tử cung, tránh rặn sớm.
Khi cơn co bắt đầu, hít một hơi thở sâu, kế đó thở nhanh, nông 4 lần rồi thổi mạnh một
lần qua miệng, lại tiếp tục thở nhanh nông 4 lần rồi thổi ra. Cứ thế cho đến hết cơn co và
chấm dứt một hơi thở sâu.

• Mầu đỏ là cơn co
• Mầu đen là nhịp thở

Hình 3.3. Thở ngắn, nhanh, nông

1.1.4. Thở khi rặn đẻ, trong rặn đẻ

Kiểu thở này được dùng trong giai đoạn 2 của chuyển dạ, khi cổ tử cung mở trọn và
người mẹ muốn rặn.
Khi có cơn co, lấy 2 hơi thở sâu kế đó hít một hơi vừa đủ, giữ hơi và bắt đầu rặn
xuống. Khi rặn tựa cằm vào ngực, mắt nhìn xuống rốn, hết hơi sản phụ nên rặn tiếp tục và
hít một hơi vừa đủ khác khác, giữ hơi và tiếp tục rặn, đến khi hết cơn co tử cung. Thường
liên tục được 3 lần rặn trong 1 cơn co. Khi kết thúc cơn co sản phụ hít thở 2 hơi thật sâu
để lấy lại sức chuẩn bị cho cơn rặn tiếp theo.

60