Page 60 - Giáo trình môn học y học cổ truyền

- Quan sát trạng thái khi ngủ của bệnh nhân, các triệu chứng đi kèm, sự

thay đổi tình chí, sinh hoạt thậm chí là thói quen ăn uống, sinh hoạt của người

bệnh nhằm phát hiện nhân tố ảnh hưởng và hướng giải quyết phù hợp.

- Tinh thần và thể chất có mối quan hệ mật thiết, thất tình (nội nhân) quá

độ có thể ảnh hưởng xấu và làm bệnh thêm nặng. Cần trao đổi với bệnh nhân

thường xuyên để tìm hiểu tâm lý người bệnh đồng thời tư vấn giúp đỡ giải quyết

những lo âu, vướng mắc của người bệnh, động viên bệnh nhân hợp tác điều trị

nhằm nhanh chóng giúp bệnh nhân hồi phục.

- Ăn uống nhẹ nhàng, dễ tiêu phù hợp với khẩu vị của người bệnh, hạn

chế đồ ăn cay, nóng, béo, chậm tiêu; tối nên ăn nhẹ, trước giờ ngủ tối không nên

ăn, uống trà, cafe dẫn tới vị trung bất hoà gây ra hưng phấn khó vào giấc.

- Chú ý tới âm thanh, tránh tối đa các âm thanh kích thích mạnh

2.4.3. Giảm lo lắng, bổ sung kiến thức

- Giải thích cho người bệnh tầm quan trọng của việc tạo thói quen và môi trường

ngủ lành mạnh

- Giáo dục cho người bệnh về tác hại lâu dài của việc mất ngủ như sự thay đổi

về hành vi, tính cách, dễ mắc các bệnh thần kinh, tim mạch...
2.5. Đánh giá

Người bệnh được đánh giá là đáp ứng tốt với các biện pháp chăm sóc khi:
- Thời gian ngủ cải thiện, người bệnh ngủ sâu, không thức giấc giữ chừng

- Tinh thần thoải mái, dễ chịu, tỉnh táo
- Người bệnh hiểu về bệnh của mình, yên tâm, tự giác tuân thủ hướng dẫn chăm

sóc và điều trị.

60