Page 40 - Giáo trình môn học chuyên khoa lão khoa

một cốc nước to khoảng 200ml ) khi uống thuốc không được nhai thuốc, không

được uống thuốc với nước hoa quả. Nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút hoặc uống

xa bữa ăn, thức uống 2 giờ.

* Tác dụng không mong muốn khi tiêm cancitonin: bốc hỏa, kích thích tại chỗ

tiêm.

* Uống thuốc (calcium và vitamin D) liên tục và đúng liều theo toa, không lạm

dụng.

- Theo dõi tác dụng của thuốc

+Tự theo dõi, phát hiện các tác dụng phụ của thuốc chống loãng xương: thường

đau ê ẩm khắp người, mệt mỏi giống như cảm cúm.

Xử trí: uống efferalgan 500mg 1 viên x 3 lần trong ngày (theo toa), uống nhiều

nước. Triệu chứng này sẽ khỏi sau 2 đến 3 ngày.

6.3.2. Chế độ dinh dưỡng:

Dinh dưỡng chống giảm mật độ xương:

- Cung cấp đầy đủ phospho cho sự calci, phát triển của xương bằng cánh sử dụng

các thức ăn có nguồn gốc từ tôm, cá, sữa và các chế phẩm từ sữa, trứng gà và các

loại đậu, rau củ…nhất là các sản phẩm từ sữa, sữa chua, phomai, váng sữa mỗi

ngày 3 lần sẽ có đủ calci cần thiết cho cơ thể.

- Sinh tố D giúp cho cơ thể hấp thu calci, tăng cường các thức ăn có nguồn gốc từ

cá, gan, sữa, nước cam, ngũ cốc, lòng đỏ trứng gà, cá nước mặn và các loại bơ thực

vật. Nguồn sinh tố D dồi dào nhất là ánh mặt trời, cần tăng cường hoạt động ngoài
trời (nhưng cần chú ý tránh để da bị cháy nắng).

- Sử dụng vừa phải lượng protein (đạm) trong khẩu phần ăn. Khi ăn nhiều đạm
phải đảm bảo đủ calci vì chế độ ăn nhiều đạm làm tăng bài xuất calci theo nước

tiểu.

34