Page 52 - Giải phẫu chức năng hệ vận động + hệ thần kinh

đi. Mẫu đu tới làm giảm tam giác chân đế được tạo nên bời hai nạng và chân và
được thực hiện bằng cách nâng cơ thể bằng hai tay và trượt hai chân ra trước tđi
gần nhưng không bao giờ ngang mức hai nạng vì sẽ làm mất cân bàng trước-sau.
Tiếp đến, hai nạng di chuyển ra trưốc để làm tăng tam giác chân đẽ và tiến trình
tiếp tục.
• Trong mẫu đu qua, khởi đầu, bệnh nhân nghiêng người ra trước trên hai
nạng, nâng và đu hai chân qua để chạm gót phía trước nạng. Do gôì và cổ chân ờ
trong nẹp nên ưỡn cong lưng làm giúp giữ vững tư thế này. Do trọng tâm rơi sau
khớp hông nên tạo ra mômen duỗi làm duỗi hông. Tiến trình tiếp tục bằng cách đu
hai nạng ra trước và một lần nữa sự ổn định được tái lập vì trọng tâm rơi vào tam
giác chân đế. Trọng lực tác động lên thân sẽ làm duỗi hông. Với mẫu dáng đi này,
bệnh nhân được ổn định hai lần: một lần vối hai nạng phía trưóc và một lần vối
hai nạng phía sau. Đây là một mẫu dáng đi có hiệu quả vê' mặt cơ học để tạo ra tóc
độ nhanh khi đi. Nhưng do quỹ đạo chuyển động của trọng tâm có biên độ lỏn và
không uyển chuyển nên mẫu dáng đi này tiêu hao nhiều năng lượng. Phụ thuộc
vào tầm mức của thương tổn tủy sống, sự tiêu tốn năng lượng nhiều khoảng ba
hay bốn lần so vói sự di chuyển bình thường.

Tự LƯỢNG GIÁ
Câu hỏi thảo luận nhóm
1. Một thành viên của tổ đi. Các thành viên còn lại xem xét và phân tích:
- Các chuyển động đại thể cùa đầu, thân, vai, chậu...
- Đo khoảng cách của độ rộng bước chân, độ dài bước chân, độ dài sải chân...
- Xem xét khi đi vối một chân trần và một chân mang giày (hoặc dép) đê cao.
2. Chọn hai thành viên có cùng độ cao. Hai thành viên này sẽ cùng đi trong khoảng
cách 10 mét, một người đi nhanh, một ngưòi đi chậm. Hãy so sánh
- Độ dài sải chân và độ dài bước chân của hai người.
- Số bưỏc phải thực hiện trong khoảng cách 10 mét của hai người.
Câu hỏi lựa chọn (Khoanh trò n vào chữ cái đầu câu trả lời đúng nhất
trong các câu sau)
1. Thứ tự các thời điểm của bàn chân trong giai đoạn chống được tiến hành theo
trình tự:
A. Chạm gót - lòng bàn chân bằng - nhấc gót - gập gối - nhấc ngón.

B. Chạm gót —gập gôi — lòng bàn chân bằng — nhấc gót —nhấc ngón,

c. Chạm gót —gập gôi — nhấc gót — lòng bàn chân bàng —nhấc ngón.
D. Chạm gót - lòng bàn chân bằng - gập gối - nhấc gót - nhấc ngón
50