Page 93 - Giao trinh- Chăm sóc thai nghén

thai. Do đó, thai phụ cần biết cách tính cân nặng chuẩn cần tăng để có chế độ

dinh dưỡng phù hợp.

Sau khi tính được chỉ số BMI của mình tại thời điểm trước khi mang thai,

thai phụ sẽ áp dụng cách tính cân nặng cần tăng trong thai kỳ như sau:

BMI < 18,5: tăng 13 – 18kg.

BMI = 19 – 24: tăng 11-16kg.

BMI = 25 – 29: tăng 7 – 11kg.

BMI > 30: tăng 5 – 9kg.

Dựa vào sự phân bố cân nặng như trên, thai phụ cần có chế độ dinh dưỡng

hợp lý để tăng cân đúng chuẩn nhằm đảo bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển

của thai nhi.

4.5. Chuẩn bị cho sự chuyển dạ và sinh con

Khi người mẹ thông báo ở giai đoạn sớm của chuyển dạ người CBYT cần

xác nhận những thông tin sau:

 Người mẹ đã có “nước đầu ối” chưa (ra dịch nhầy màu hơi nâu hoặc hơi

như máu từ âm đạo)?

 Đã vỡ “ô ́i” chưa?

 Nước màu gì?

 Đã bắt đầu có cơn co chưa?

 Các cơn co thường xuyên mức nào?

 Hỏi người mẹ đã mang thai được bao nhiêu tuần?

 Người mẹ đã có những vấn đề gì khi mang thai chưa?

Người cán bộ y tế cần tư vấn cho họ các dấu hiệu được gọi là chuyển dạ

và cần chuẩn bị gì cho chuyển dạ.