Page 44 - Giáo trình môn học phục hồi chức năng

- Vận động một bên ngực

+ Khi ngồi, bệnh nhân gập nghiêng người ngược với phía có các tổ chức bị hạn

chế vận động nhằm kéo dài các tổ chức này và làm giãn nở ngực phía bên đó trong

khi hít vào.

+ Sau đó, bệnh nhân tự ấn nắm tay vào sườn bên trong khi nghiêng người về phía

có tổ chức bị hạn chế vận động khi thở ra.

Nâng cao bài tập bằng cách cho bệnh nhân nâng tay phía bên hạn chế vận
động qua đầu rồi gập người nghiêng về phía ngược lại với bên hạn chế vận động.

Cách này sẽ tạo thêm lực kéo giãn bên hạn chế.

- Vận động ngực trên và kéo duỗi các cơ ngực

+ Bệnh nhân ngồi trên ghế, 2 tay đan sau gáy, sau đó dạng ngang 2 tay ra phía sau

(kéo dài cơ ngực lớn) khi hít vào

+ Sau đó yêu cầu bệnh nhân khép 2 khuỷ tay lại gần nhau và cúi gập đầu khi thở

ra

- Vận động ngực trên và 2 vai

0
+ Bệnh nhân ngồi trên ghế, giơ thẳng 2 tay lên đầu (2 vai gập 180 và hơi dạng)

khi hít vào

+ Sau đó bệnh nhân cúi gập người xuống (taị khớp háng), 2 tay chạm sàn khi thở

ra

2.2.3. Ho có kiểm soát

Ho thông thường là một phản xạ bảo vệ của cơ thể nhằm tống những vật

“lạ“ ra ngoài. Với những bệnh nhân có bệnh lý hô hấp, ho thông thường dễ làm

người bệnh mệt, khó thở tăng lên, gây lo lắng. Lúc này, cần hướng dẫn người

bệnh sử dụng kỹ thuật ho có kiểm soát.

Ho có kiểm soát (ho hữu hiệu) là động tác ho hữu ích giúp tống đờm ra

ngoài, làm sạch khí phế quản. Bệnh nhân được dạy cách ho có hiệu quả, cách

42