Page 27 - Tâm lý trị liệu
P. 27
sự an toàn này giúp đỡ từ các chuyên gia y học. Khi họ càng bận tâm với
những thay đổi của cơ thể, họ càng cảm thấy có nhiều những những ‘‘phản
ứng bất thường của cơ thể’’. Điều này có thể được thân chủ tập hợp rồi suy
diễn, tưởng tượng thành những dấu hiệu hay triệu chứng của một căn bệnh
trầm trọng. Do váy, càng làm thân chủ cảm thấy bị đe doạ và làm họ càng lo
lắng khiếp sợ. Những nhân tố tâm–sinh lý tiêu cực này trực tiếp ảnh hưởng
lên các quá trình thần kinh–miễn dịch làm thay đổi trạng thái miễn dịch, ảnh
hưởng xấu đến các hoạt động thần kinh–nội tiết, làm ngưng hoặc tiết quá
nhiều một số chất nào đó. Vì vậy làm rối loạn chức năng hoạt động bình
thường của một cơ quan, chẳng hạn hệ tim mạch hay hô hấp hoặc làm rối
loạn toàn cơ thể mà hậu quả tiếp theo là những tổn thương thực thể sẽ hình
thành hoặc trầm trọng thêm. Lo hãi, kích thích nhịp thở, tăng sự thông khí làm
cho C0 2 bị thải quá nhiều, do đó độ kiềm trong huyết tăng lên. Điều này lại
làm tăng sự lo hãi. Đây là vòng luẩn quẩn nuôi dưỡng lo hãi kéo dài, duy trì
điều kiện thuận lợi cho các chứng bệnh. Do vậy muốn khỏi bệnh phải học
cách điều hoà cảm xúc để phá vỡ cái vòng luẩn quẩn này.
Theo các chuyên gia tâm–sinh lý, các đáp ứng cảm xúc tiêu cực của cơ
thể như căng thẳng, lo lắng, sợ hãi là những đáp ứng phức tạp, chẳng bao
gồm các thành phần: (1) ứng xử, (2) tâm lý, (3) sinh lý. Những căng thẳng về
tâm lý bao giờ cũng đi liền với những phản ứng về sinh lý như tăng nhịp thở,
huyết áp tăng, nhịp tim tăng, thân nhiệt tăng, đau cơ bắp, toát mồ hôi, run
chân tay, nhức đầu… đây là những nhân tố tạo ra hay thúc đẩy tâm bệnh lý.
CO CHE DUY TRI BENH TAM THE
TAC NHAN KICH THICH GAY STRESS
(cac su kien, cac tinh huong benh thuc the…)
Su đe doa đuoc than chu y thuc
Suy đoan, dien giai cac Lo lang – so
cam giac cua co the hai
hoac tuong tuong, tin
rang co nhung dau hieu
cua mot can benh tram Tang cuong su Cam giac nhAy Kiem tra hanh
trong chu y đen co cam ve sinh ly vi va tim kiem
the co the su an toan
Ban tam voi nhung thay đoi
bat thuong cua co the
