Page 82 - Giao trinh- Chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Bài 2: CÁC BIỆN PHÁP TRÁNH THAI TỰ NHIÊN
Số tiết: 2
Mục tiêu
Kiến thức
1. Trình bày được cơ chế của các biện pháp tránh thai tự nhiên.
2. Mô tả được cách áp dụng các biện pháp tránh thai tự nhiên
Kỹ năng
3. Tư vấn được cho khách hàng áp dụng các biện pháp tránh thai tự nhiên
trên tình huống giả định
Năng lực tự chủ và trách nhiệm
4. Thể hiện được thái độ tôn trọng, kiên nhẫn, tỷ mỷ trong quá trình giao
tiếp với khách hàng.

Nội dung
1. Cơ sở của các biện pháp tránh thai tự nhiên
Sự thụ thai xảy ra khi trứng gặp tinh trùng. Trong vòng kinh của
người phụ nữ nhìn chung thì ngày rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu
kỳ, nếu có giao hợp vào những ngày này thì khả năng thụ thai là cao nhất.
Thời gian thụ thai có thể bắt đầu 3-5 ngày trước rụng trứng (tinh trùng có
thể sống trong chất nhầy cổ tử cung 3-6 ngày), sau rụng trứng thì trứng có
thể giữ được khả năng thụ thai của mình trong vòng 1 ngày. Với mục đích
nhận biết thời điểm thụ thai, chu kỳ kinh nguyệt được chia thành 3 giai
đọan:
- Trước rụng trứng: giai đoạn không thụ thai
- 5-7 ngày khoảng giữa chu kỳ: giai đoạn thụ thai, bao gồm vài ngày trước
và ngày sau rụng trứng
- Sau rụng trứng: giai đoạn không thụ thai
Như vậy, muốn tránh thai cần tránh giao hợp trong thời kỳ rụng trứng.
2. Các biện pháp tránh thai tự nhiên
2.1 Chọn ngày an toàn theo vòng kinh
 Thuận lợi: là biện pháp thai không tốn kém.
 Không thuận lợi: hiệu quả tránh thai không cao, khó áp dụng cho
những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, đang cho con bú hoặc vô
kinh.
 Phương pháp: xác định ngày an toàn bằng theo dõi ngày phóng noãn
dựa trên hiểu biết về chu kỳ kinh, thay đổi dịch nhày cổ tử cung, theo dõi
thân nhiệt…
- Dựa theo chu kỳ kinh: Tùy theo chu kỳ kinh quen thuộc có thể xác định
được ngày phóng noãn để tránh thai. Nếu lấy chu kỳ là 30 ngày, ngày đầu
tiên thấy kinh sẽ là ngày thứ nhất của chu kỳ, thông thường ngày phóng
noãn sẽ là ngày thứ 16. Như vậy thời gian không an toàn sẽ vào khoảng
ngày thứ 10- 17

81