Page 41 - Lượng giá chức năng hệ vân động
P. 41

Bai 4


                     DO TAM VAN DONG KH6 P CAC KHCfP CHI TREN
                                       •        •


















               I.  KHCJP VAI


               1.  Gap vai: tti 0° den  170° (hinh  4.1)

               1.1.  Tit the ngudi benh


                    Ngoi  hay  nam  ngtia  vdi  canh  tay  d  vi  the  trung  ti'nh  xoay,  nghia  la  long  ban
               tay  hudng vao than.

               1.2.  Cach dat thudc do

                   -  True cua  thudc  do  dat  ngay  0  dudi  mom  cting vai  d  mat  ngoai  cua  canh  tay.
               Diem nay thudng trting vdi mau dong to xUdng canh tay.

                   -  Nhanh co dinh  song song vdi  dudng nach  gitia cua  than.
                   -  Nhanh  di  dong song song vdi  true cua  xUdng canh  tay,  hudng den  mom  tren
               loi cau ngoai xUdng canh tay.

               1.3.  Cii dong thay the

                    Khi  gap vai,  diem  true  khdp  di chuyen  len  tren  va ra  sau  ve  phia  mat  sau cua
               vai.  Do vay,  khi  dat  lai  thiidc  do de  xac  dinh  so  do d tu the cuoi cting,  no  nen  dude

               dat  d  mat  ngoai  cua  vai,  trung  vdi  diem  cuoi  cua  nep  gap  dUdc  tao  thanh  d  tren
               khdi cd denta.

                   Tranh cti dong nang dai  vai,  dang hay  ap  canh  tay.








               40
   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46